Empujate cada día.

La Sadhana es la práctica diaria de una yogini.

Es una disciplina diaria que toda persona que este en el camino espiritual a través de yoga debe realizar. No es un deber impuesto desde algo externo, es una auto-compromiso personal con una misma.

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Acupresión de andar por casa.

Desde hace miles de años se ha usado la medicina de la acupresión para crear un efecto terapéutico en nuestro organismo. Estos puntos alojados a lo largo del cuerpo, cuando se les presiona durante un cierto tiempo se estimula la...

Aprende cómo puedes recuperar los momentos Yin en tu vida. 

Llevo más de 10 años investigando, estudiando y experimentando como el ser humano puede sanarse, entendiendo que no somos solo cuerpo, sino que nuestras tres partes cuerpo físico, mente y...