ABRIL. 3º chakra: PODER PERSONAL

Desarrollo de nuestro poder personal.

La fuerza física, proyección mental, estar centradas, voluntad, valentía, capacidad de poner límites y hacer cambios en nuestras vidas, la ira, adicciones.

Órganos digestivos, salud intestinal, fuerza abdominal.

MAYO. 4º chakra: AL SERVICIO DEL CORAZÓN

Que es el amor, y sobre todo que es el auto-amor. Este es el motor principal que nos mueve o nos hace sufrir.

Relaciones, autoestima, tristeza, ira congelada, apertura al mundo, seguir la sabiduría del corazón.

Salud mamaria, pulmones, sistema inmune y linfático.

JUNIO. 5º chakra: COMUNICACIÓN

Somos el único animal con este gran superpoder, usémoslo sabiamente.

Habla, escucha, comunicación interna y externa, crear con la palabra. Comunicación no violenta y con la verdad.

Salud de la garganta, de la boca, tiroides y paratiroides, cervicales.

JULIO. 6º chakra: INTUICIÓN Y MENTE NEUTRAL

Tenemos una gran capacidad de ver toda la secuencia, si así lo hacemos nos ahorraremos muchos problemas y tomaremos decisiones acertadas.

Intuición, mente neutral, capacidad de observación y comprensión, visión.

Salud mental, de la pituitaria y sistema glandular, de los ojos.

AGOSTO. ¡VACACIONES!: la escuela permanece abierta pero no se cobra la mensualidad.

SEPTIEMBRE. 7º chakra: CONCIENCIA UNIVERSAL

Lo que hacemos afecta al exterior, lo que ocurre afuera de nosotros nos afecta.

Comprensión desde la visión universal, sentido de ser parte de todo, salud espiritual, descubrir la verdad, salud pineal.

OCTUBRE. 8º chakra: PROSPERIDAD E IMPACTO

Cuando vivimos en nuestra autenticidad, confianza y hacemos lo que hay que hacer nada nos falta.

Abundancia, capacidad de atracción, inteligencia para impactar y conseguir lo que deseas. El aura.

NOVIEMBRE. AUTO-MAESTRÍA

Dentro de cada un@ de nosotr@s hay un maestr@.

Responsabilidad, auto-conocimiento, crecimiento personal, crearte a ti mism@, auto-cuidado y auto-guía, descubrir tus dones, convertirte en la sanadora de ti misma.

DICIEMBRE - ENERO. SERVICIO AL MUNDO

Realmente hemos venido a este mundo a dar algo que sirva a los demás.

Dar al mundo tus habilidades, manifestación de proyectos, los cuidados, maestría, enseñar. Ser parte de algo más grande. Concienciación del mundo. Ser inspiradora.

(Este módulo corresponderá a 2 meses, durante las semanas de Navidad no habrá clases en directo).

"El Yoga Kundalini desde que lo he descubierto mi vida ha cambiado al 100 x100. Ha entrado en mí con una fuerza arrolladora en el quizás peor momento de mi vida en todos los sentidos. Gracias por ser la persona que me guía, por tu forma de enseñar y transmitir. Hasta el punto de practicar todos los días, mi vida es inconcebible sin el yoga. Gracias por encender la luz en mí. Seguiré avanzando."

Ana

"Todo lo que ofreces lo que más me gusta es tu sentir y tu amor en lo que haces . Yo sólo puedo hablar del yoga y me gusta xq me ayudas en tu clases a conocerme y superarme."

Mayra

"Me encantan las clases, en especial la meditación, porque gracias a ella me evado y enfoco la vida desde otra perspectiva, y me ha ayudado en muchos momentos de mi vida, para mi es fundamental en mi vida meditar."

Rosa

"El yoga es lo único que he hecho de momento y me encanta, he descubierto este mundo que me aporta mucha paz y salud."

Carlos

"Empecé a practicar el yoga en una etapa muy difícil en mi vida, la adolescencia. Tenía 14 años. Tuve depresión y ansiedad que me impedía poder salir de casa y hacer vida normal como cualquier otro adolescente. Lo pasé francamente mal y solo deseaba que mi pesadilla se acabara. La psicóloga a la que iba me habló del yoga y de la meditación. Y ahí fue cuando decidí probar lo que era porque había oído hablar muy bien de ello. Entonces empecé a mirar sitios. Ahí conocí a Eva, mi actual profesora de yoga kundalini. Ella me transmitió calma y seguridad, justo lo que yo estaba buscando"

Raquel

"Dudas o miedos no tuve en ningún momento porque ya conocía a Eva de sus clases presenciales y siempre me ha parecido una buenísima profesional que se ha preocupado por el bienestar individual de cada persona que asiste a sus clases, ya sean online o presencial. El yoga kundalini es el yoga con el que yo más me identifico de todas las técnicas que he probado,aunque a veces me surge la duda de si será el tipo de yoga o la persona, en este caso Eva, que lo imparte, pues me hace sentir realmente bien. Me aporta una paz y una tranquilidad absolutas. Mi cuerpo siente ese bienestar. No es sólo interior sino también físico. Es un reto constante."

Aina

"Ya había hecho Kundalini yoga antes, pero ha sido gracias a Eva que me he adentrado más en él, lo he sentido y lo he descubierto realmente. Y eso es porque Eva da todo, absolutamente todo, en cada una de las clases. Explica cada kriya, los principios del Kundalini, comparte reflexiones sobre su estar en el mundo, ayuda a cada una de las personas que estamos en clase, personaliza las posturas si es necesario, prepara unas meditaciones con las que realmente me he dejado llevar y con las que he sentido algo que no había sentido antes, se preocupa y sabes que está ahí para lo que necesites. Ahora, desde el confinamiento he seguido con las clases online, y ha conseguido que no se eche tanto en falta esa parte presencial, porque aunque a distancia, sigue dándolo todo. Para mí no solo han sido unas clases de yoga, ha sido un abrir los ojos hacia todo lo que significa el Kundalini, una experiencia que me llevo conmigo y que no solo me ha servido, si no que me sirve y me servirá."

Gabriela

"Al comienzo piensas en que no sabes si podrás seguir las clases o no, sobre todo, cuando tu forma física no es muy buena.
Ha mejorado mi salud física y mental. Física por los beneficios de la respiración, movimiento...
Y mental porque tienes más conciencia, te ayuda a subir tu autoestima, es relajante, la meditación me da paz.
Además, cuanto más práctica, más sientes que es una actividad genial y eso que mi forma física no es buena y no puedo hacer muchas cosas como me gustaría. Mil gracias"

Nila

"Antes de empezar las clases, mi duda era sobre este tipo de yoga, el Kundalini. Anteriormente, practicaba yoga pero desconocía esta modalidad. Los miedos que tenía, estaban relacionados con la adaptación del tipo de posturas o ejercicios a mi estado. Pero, ya en la primera clase me dí cuenta que la recomendación de mi amiga era cierta, Eva es una profesional. Ella, además de explicar genial, transmite mucha paz, te da consejos, ¡lo tiene todo tan claro!.
Me ha afectado de manera positiva a nivel físico, mitigando los dolores de espalda( que sufro desde pequeña) , a mantener la flexibilidad y estar más tranquila. A nivel emocional, me ha ayudado a relajarme, a conectar conmigo y mi bebe y a elegir mejor mis prioridades, a ver más claro sin tantas complicaciones, a simplificar."

Anabel

"Entré a la escuela a través de un reto que hicieron. Estoy muy contenta de estar en ella, Eva nos enseña muchas cosas. Lo mejor de todo es que hemos conseguido hacer un grupo de mujeres que se ayudan entre ellas y para mi esto es muy importante. Estamos más acostumbrados a competir, y haber encontrado a un grupo de mujeres de diversas edades y con problemáticas distintas que se juntan y se ayudan entre ellas. En la escuela se trata al ser humano desde una visión holística, como un todo. Hacemos meditaciones, yoga kundalini, aprendemos a comer mejor, a cuidarnos, aprendemos muchas cosas relacionadas con las plantas, y bueno, finalmente aprendemos a querernos y ser la prioridad en nuestras vidas. Ya que las mujeres siempre somos las olvidadas para nosotras mismas, en la escuela recuperamos la fuerza para poder seguir viviendo y de forma feliz, en paz y en equilibrio. Estoy muy contenta de estar en esta escuela, me siento muy arropada y estoy muy agradecida por todo lo que me dan."

Noe